Автор рассказывает о том, как достигать целей, используя дисциплину и мотивацию. Он дает советы, как сделать выполнение задач легким и радостным, а также рассказывает о своем опыте бросания курения. Автор выписал все дела, которые нужно делать на протяжении каждой недели в течение года, чтобы выполнить несколько целей связанных со встраиванием полезных привычек. Всего он получилось 12 еженедельных дел, некоторые нужно делать 1 раз в неделю некоторые 4-5 раз. Ежедневно пока не рискнул ставить. #100целейТА #100целейзагодТА
# Мотивация
Автор рассказывает о том, как он написал 20 достижений прошедшего года и решил поставить 100 целей на год вперед. Он призывает читателей хорошо работать и хорошо отдыхать в 2019 году. В конце статьи автор поздравляет читателей с Новым годом и наступающим Рождеством.